可愛い女性には、ある共通点があります。それは「小顔」です。
顔が小さいとその他のパーツが引き立つため、目が大きく見えたり、体のバランスも良く見えるため、小顔に憧れる女性は多いです。
今回は「メイクで小顔を作る方法」と「スキンケアで小顔を作る方法」をご紹介します。
メイクで小顔をつくる方法
ファンデーションの色が重要
小顔をつくるにはファンデーションの色選びがとても重要になります。
自分の肌の色に合っていないファンデーションを選ぶと、顔が膨張して大きく見えるため「自分の肌の色に合う」ファンデーションを選びましょう。
自分の肌の色に合うファンデーションを選ぶには、自分の「首の色」を観察することをオススメします。
首の色に合わせてファンデーションを選ぶことによって、白浮きを防ぐことができるため、顔が膨張して大きく見えるのを防ぐことができます。
ファンデーションを２色使う方法
ファンデーションを２色使う方法もあります。
2色は、「首よりやや明るい色」と「首に合う色」のファンデーションを使います。
全体には、「首よりやや明るい色」をつけ、フェイスラインに「首に合う色」をつけることで、頬などの高い位置のは明るく、フェイスラインはやや暗くなり、「影を演出する」ことができます。
影により、顔の立体を表現できるので、顔をシャープに見せて小顔を演出することができます。
ファンデーションの種類は「固形タイプ」「乳化タイプ」どちらでも大丈夫です。
下地のつける量を調節
下地の「つける量」を顔の部分によって調節するのもとても重要です。
ファンデーションは下地と同じ量がつくため、下地をつける段階で調節する必要があります。
下地は最初に、頬の広い部分において、均一に伸ばしていき、残った少量の下地をフェイスラインにむかって伸ばしていきます。
フェイスラインにつきすぎてしまった場合は、何もついていない「スポンジ」などで取って調節していきます。
こうすることによって、顔の部分に最適な量をつける事ができます。
ファンデーションやフェイスパウダーも同様につけていきます。フェイスラインのベースは、種類に限らず「少量」でつくると小顔を表現しやすいため、そこを意識しながらつけていきましょう。
「光」と「影」でつくりこむ
小顔をつくるのに重要なのは「光」と「影」を表現することです。
先ほども、ファンデーションの２色使いで立体を表現する方法を紹介しましたが、今回は２つのアイテムを使ってより本格的に小顔をつくっていきましょう。
光のハイライト
メイクで光を表現するアイテムは「ハイライト」です。
ハイライトは、肌に自然な明るさと透明感を与えます。
鼻筋に明るさをいれて高く見せるなど、自然な明るさと透明感で立体の「高さ」を表現するのに適しているアイテムです。
影のシェーディング
逆に、影を表現するアイテムは「シェーディング」です。
シェーディングはダークカラーの引き締め効果があり、「奥行き」を表現するのに適しているアイテムです。
シェーディングは「ある程度大きさのあるブラシ」でいれるのをオススメします。淡く自然にぼかすことができます。
小さいブラシでいれてしまうと、線的にはいってしまったり、濃くなりすぎてしまう可能性があるので注意が必要です。
光と影で顔の高さと奥行きを表現
ハイライトとシェーディングを使い、顔の高さと奥行きを出すことで、フェイスラインを引き締めてみせることができます。
また、彫りの深い顔立ちをつくりたいときにも活用できます。ハイライトを鼻筋、頬の高い位置、アゴ先の高さを出したい部分にいれて、シェーディングをフェイスラインにいれてつくります。
チークで小顔をつくる
肌に血色を与えるチークですが、入れ方で顔を小さく見せるコツがあります。
「そもそもチーク自体使っていない」という方もいますが、ファンデーションをつけている方は、チークをつけるのをオススメします。
ファンデーションのみで仕上げると、顔の立体がなく、膨張してみえるため顔が大きく見えてしまいます。せっかく肌が綺麗になっても、それだと台無しなので必ずチークをつけましょう。
チークは細い楕円形で入れる
チークはとても優秀なアイテムで、入れ方一つでイメージを変えることのできます。
小顔のチークの入れ方は「細い楕円形」を意識します。
頬の高い位置からこめかみにむかって、細い楕円形を描くように入れていきます。
この時に、細い楕円形を描くように入れることがポイントです。頬骨の立体を強調させることにより、小顔に見せることができます。
広い範囲にいれすぎると、頬が大きくみえてしまうので注意が必要です。
細い楕円形を意識することで、どの色のチークでも頬をすっきり見せることができますが、よりシャープにみせるには、「ベージュ」系のややトーンの落ち着いた色のチークをオススメします。
ベージュ系のチークを細い楕円形でいれると、より小顔メイクに近づけますので、是非、試してみてください。
スキンケアで小顔を作る方法
メイクで小顔をつくる方法をご紹介しましたが、メイクをする前のスキンケアを工夫し、さらに小顔に近づけましょう。
顔が大きく見えてしまう原因の１つに「むくみ」があります。
骨格を変えることは難しいですが、 「むくみ」 をとることで、顔をスッキリ見せることは可能です。
むくみが起きやすいのは「午前中」です。水分や血液の循環が滞りやすいことが原因です。特に、皮膚が薄い「まぶた」などはむくみやすい部分です。
朝のメイクをする前に、まずは、むくみを解消しましょう。
マッサージで「むくみ」を解消する
むくみに最も効果的な方法は、マッサージです。
マッサージは、血液やリンパ液の流れを促す効果があり、むくみを解消するだけではなく、お肌にハリを与えることができます。
自宅で簡単にできるマッサージをご紹介します。
今回は、むくみを解消するマッサージなので「フェイスライン」「頬」を重点的に行います。
「額」「小鼻」「頬」「あご先」の４点にマッサージクリームをのせ、手のひらで優しく全体になじませます。
塗りムラがあったり、マッサージクリームの量が少ないと、肌への摩擦の原因になるため、全体にしっかりに乗せてなじませます。
マッサージクリームの量の目安は、約３gです。「マスカット」位の大きさが目安で、たっぷりと使いましょう。
フェイスラインのマッサージ
肌全体にマッサージクリームをなじませたら、マッサージでフェイスラインのリンパを流していきます。
ここでのポイントは、３回に分けて行うことです。
「あご」「口角」「小鼻」のそれぞれからこめかみに向かって、手のひら全体でなで上げ軽擦します。
このステップを2～3回繰り返します。
頬のマッサージ
さらに、頬のむくみをとるために、次のステップに進みます。
「あご先」からこめかみに向かって、中指と薬指を中心に「らせん」を描いて、血液の流れを促します。このマッサージを8回程度繰り返します。
同様に、「口角」からこめかみのマッサージを6回程度、「小鼻」からこめかみのマッサージを4回程度行います。
これらの一連のステップを2～3セット行います。
定期的に行うことで小顔になる
この２つのマッサージ方法をおこなうことにより、むくみの解消やリフトアップにつながり、スッキリとした小顔を手に入れることができます。
定期的に行うことにより、慣れると簡単に行うことができるので是非、挑戦してみてください！
「肌に軽く刺激を与え血行を促す」方法
朝の時間がなく、マッサージが難しい方は「肌に軽く刺激を与え血行を促す」方法がオススメです。
化粧水を肌全体になじませて、親指以外の４指のはらで、肌全体に優しく刺激を与えていきます。
トントンっとリズムを刻むように、バウンドしながら、顔全体に刺激を与えることで、効果が得られます。
まぶたはホットタオルが有効
むくみやすいまぶたは、「ホットタオル」が有効です。
水で濡らしたタオルを電子レンジで温めて「ホットタオル」をつくり、まぶたに当てることで、熱による血行を促進が起こり、むくみが解消されます。
タオルの温度をしっかり確認して、ヤケドしないように注意しましょう。
その際に、指のはらで刺激を与えるなどは避けて下さい。まぶたの皮膚は薄いため、ダメージを受けて、肌トラブルの原因になります。
黄体期はむくみやすい
また「女性ホルモン」の影響でも、むくみが起こりやすい時期があります。それは生理前の期間のことで、「黄体期」と呼ばれています。
生理前は、体内の水分量が多く水分がたまりやすいため、むくみやすい傾向があります。この時期の、むくみ解消にもオススメなので、試してみてください。
まとめ
「小顔」をテーマにメイクとスキンケアアドバイスをご紹介しました。
ハイライトやシェーディングは難しいイメージがあって、なかなか挑戦できないという方も多いと思いますが、メイクの回数をこなすうちに、自分の骨格や自分の顔を知るため、徐々に上達していきます。
何度も挑戦することが、上手になる一番大切なポイントです。是非、チャレンジしてみてください。