スキンケアを行っているのに、「お肌の状態が改善されない」と悩んでいる方はとても多いです。
その原因の一つに、誤った順番で使用し効果が十分に発揮されていない場合があります。
正しい順番をマスターして、スキンケア用品が本来もつ最大効果を引き出しお肌の状態を改善させましょう！
スキンケアとは？
スキンケアとは、1日の終わりに、メイクを含めたお肌の汚れを落とし、栄養を与えて休ませるために行います。
基本は、「クレンジング」「ソープ」「化粧水」「乳液」のスキンケア基礎4品を使用してます。
これらは、お肌に欠かかすことのできないベーシックなアイテムで、正しく使用することで、十分にスキンケアの大部分を賄うことができます。
スキンケア基礎4品の役割
1. クレンジングの役割
クレンジングとは、メイク汚れを落とすためのものです。
メイクの成分には、油が多く水を弾くため、水洗いではメイクを落とすことが難しいです。
そこで、水と油をなじませることができる専用のオイルやジェル、クリームなどを使用し、メイク汚れを落とします。
2. ソープの役割
ソープとは、空気中のホコリ、古い角質などの水性の汚れを取り除くためのものです。一般的な洗顔ですね。
3. 化粧水の役割
化粧水は、お肌に潤いと有効成分を与える目的で使用します。
4. 乳液の役割
乳液は、化粧水で与えた潤いと有効成分を閉じ込めるために使われます。
スキンケア基礎４品の使う順番
スキンケアは、「しっかりと汚れを取ること」と、「潤いと有効成分をお肌に届ける」ということが重要です。
そのためには、正しい使用順で行わなければなりません。
ここでは、スキンケア用品の効果が最大に得られる、正しい使用順をご紹介します。
1. クレンジングでメイクを除去！
まずはクレンジングで、メイクの汚れを落とし素肌へ戻します。
クレンジングで落とせるのは、主に油性の汚れです。
メイク汚れを落とせるのはもちろんですが、それだけではなく油性の皮脂汚れも落とすことができます。
余分な皮脂は、毛穴の詰まりやニキビの原因になり、お肌の老化を早めてしまいます。また、化粧崩れの原因にもなります。
クレンジングは４種類に分かれます。 私は、ていねいなケアが出来るクリームタイプを最もオススメします。
クリームタイプ
クリームタイプは、しっかり汚れを落とせるのが特徴です。
キメや毛穴に入り込みやすいため、汚れを確実に浮き上がらせてくれので、本格的にお手入れをしたいという方にオススメです。
また、洗い上がりはしっとりとなめらかなため、乾燥肌の方にもオススメです！
シートタイプ
シートタイプは、拭き取るだけでメイク除去できるので、簡単スピーディーなのが特徴です。
「今日はメイクを落としたいけど体調が悪くて早く寝たい！」
「今日メイク落とすのめんどくさいな、、。」
こんなときにに活躍するのが、シート状のクレンジングです！ただし、キメや毛穴の汚れをしっかり除去するには、少し効果が弱いです。
オイルタイプ
オイルタイプは、スピーディーだけど、シートタイプよりもしっかりメイクを除去できるのが特徴です。
シートタイプとクリームタイプの中間のようなクレンジングです。
クレンジングに時間をかけたくないけど、ある程度はしっかり汚れを落としたいという方にオススメです！
洗い上がりがクリームタイプと比べると、すっきりするので、さっぱりした感触の好みの方にもオススメです！
メイク汚れはその日に落とすことが重要
いくら高いスキンケア用品を使っていても、汚れを落としていないと、透明感のある美肌や潤い感のあるお肌を実現するのが難しいです。
メイクは、お肌を美しくみせ、外的刺激からお肌を守ってくれるので重要ですが、クレンジングで汚れを落とし肌を休息させることも、同じくらい重要です。
「メイク汚れはその日にオフ！」ということを心がけましょう！
2.ソープで肌を洗浄！
メイクを落とした後は、肌そのものの汚れである老廃物など、水性の汚れをソープで落とします。
1日を過ごしたお肌は、あまり汚れてないように見えますが、実はすごく汚れています。
試しに、手の甲をクレンジングローションを含ませたコットンで拭き取ってみてください。
意外とコットンが汚れで黒くなってビックリ！というかたも多いのではないでしょうか？
日常的に手を洗うというタイミングはあるかと思いますが、それでも空気中のホコリやチリ、花粉などは、汚れとして付着します。
それでは顔だとどうだと思いますか？
日常では、メイクをしている顔を洗えるタイミングはないため、お顔には空気中のホコリやチリ、花粉など、水性の汚れがついているんです。
また、肌荒れの原因となる汗や、お肌に残っている古い角質なども、スキンケア浸透の妨げになったり、お化粧ノリが悪い原因になってしまうため取り除く必要があります。
クレンジングの油性の汚れを取り除いた後は、水性の汚れを取れるソープでスッキリ清潔な肌に戻してあげましょう！
また、クレンジングの後の油分感もすっきり落とせるので、クレンジングの後にソープを使って下さいね。
3. 化粧水で潤いを潤いをプラス
クレンジングとソープで汚れが落ちたら、化粧水で肌に潤いを与えます。
もともと、お肌には水分と油分のバランスを整える機能があり、その役割を担っているのが、「保湿因子」と「ナチュラルモイスチャーファクター」です。
保湿因子は、お肌に潤いを与え、ナチュラルモイスチャーファクターは、保湿因子が外に逃げないように、周りを固めてレンガ塀のような役割を果たしています。
この２つのバランスが整う事によって、お肌がうるおいを保つ事ができます。
なぜ化粧水が必要なのでしょうか
化粧水は、保湿因子と同じような役割を果たす事ができます。お肌に与えるることにより、保湿因子を増やしていくようなイメージです。
特に乾燥したお肌には、潤いを補うお化粧水が重要です
お肌が乾燥すると、バリア機能が低下して外的刺激からダメージを受けます。また、うるおいを溜め込めなくなるため、乾燥がさらに進んでしまいます。
乾燥したお肌は、ツヤがなくパサパサした質感になり、疲れた印象や老けた印象をもたれてしまします。
化粧水は、潤いを与えるだけではなく、美白効果のあるものや、敏感肌用のお肌への負担の少ないものなどもあるので、ご自身のなりたい肌イメージや肌の悩みに合わせてセレクトするとより効果的です。
4. 乳液で潤いを閉じ込める
化粧水で潤いを与えたら、乳液をつけていきます。
乳液は、化粧水で増やした保湿因子があふれ出ないように、フタをする役割があります。
お肌は、水分と油分のバランスがとても大切です。化粧水だけのケアだと潤いが逃げてしまったり、逆に乳液だけだと潤いが足りないので、保湿は出来ていないことになります。
化粧水の後に乳液をつけることで、お互いを補完しあうので、順番を守ってしっかり保湿していきましょう！
スキンケア基礎4品にプラスするスペシャルアイテム
基礎４品以外に、美容液やクリームなどのスペシャルアイテムがあります。
美容液の役割
美容液は、美容液成分を肌に与えて整えていきます。
美白ケア、ハリや弾力アップ、ニキビケア、などいろんな種類が出ているので、肌悩みに応じて選んでいくと効果的に使えます。
使用するタイミングは、化粧水の後につけるものや、スキンケアの最後につけるものなど、種類や化粧品メーカーによって異なります。
また、美容液といっても様々な効果があり、有効性分を与えるという美容液や、角質除去して浸透をよくする導入美容液などがあります。
最近は、化粧水の前につける導入美容液を、スキンケアにプラスする方が増えていて、化粧水の浸透を高める効果があります。
クリームは、潤いの油性の膜をはり、肌をうるおいでみたします。乾燥を防ぐ効果があり、肌のキメを整える事もできます。
美容成分の効果を持続させる効果もあるため、スキンケアの最後につけるタイプがほとんどです。
通常は顔全体的につけるものですが、目元専用のクリームもあります。
皮膚の薄いためにおこる乾燥や小じわなど、目元特有の悩みに対応できるため、ポイント使いにも活用できます！
スキンケアで良くある2つの失敗例
1. 乳液をつけない
乳液が苦手という方は意外と多く、「化粧水のあとは何もつけていない 」 というような声も多く聞きます。
化粧水だけでスキンケアを終わらせてしまうと、お肌でどのような事がおきるでしょうか。
例えば、鍋の中に水をいれて火をかけると水はどうなりますか？熱された事により蒸発して、水が少なくなってしまいますよね？
お肌でも同じ事が起きます！
お肌に注ぎ込んだ化粧水は、お肌の体温で蒸散していきます。せっかく与えた潤いも有効成分も外にどんどん逃げていってしまいます！！
とても勿体ないですよね？
鍋も蓋を閉めると水分の蒸発を防ぐ事が可能です。化粧水の後はしっかりと乳液で蓋をして、お肌のなかに潤いや有効成分を閉じ込めてあげることが大切です！
2. 乳液をつけずクリームを使う
化粧水の後に、乳液をつけずクリームをつけてしまうと、油分が多過ぎて肌なじみが悪くなります。
結果的に、クリームの効果を十分に得られていないということになります。
化粧水の後に乳液をつけることによって、乳液が仲立ちの役割を果たし、クリームのなじみや浸透がよくなることによって、効果を十分に得られます！
まとめ
スキンケアアイテムの内容にばかり目がいきがちですが、そのアイテムを正しい順番で使うと言う事に着目して今のお手入れを見直してみてください！
誤った順番で使用しているために、せっかくのアイテムを活かしきれていないという方も多いのではないかとおもいます。
スキンケアの使用の順番の見直しを行うことで、肌のお悩み改善の大きな一歩になると思います～!!