ほうれい線や、たるみ、シミなど複合的な悩みが出始める50代。本格的なお手入れをしなければ一気に老け込んでしまいます。
50代のお手入れは、予防とケアの両立が必須です。一日でも怠れば、老化の道は早まるばかりです。ここでは、50代ですべきお手入れをまとめています。
50代のライフスタイル
この時期になると、殆どの女性は更年期や閉経を迎える事になります。
肌悩みは一気に増え、1つだけでなく複合的な悩みに発展するケースもあります。
基礎的なケアだけでなく、スペシャルなケアをプラスしたり、生活習慣の見直しをしたりする事が大切です。
50代の肌悩み
50代の肌悩みは、次のような症状です。
「40代までは、1つか2つくらいの肌悩みで済んでいたのに、50代過ぎてからは数個の肌悩みを抱えるようになってしまった」と言う女性も少なくありません。
こうした50代の肌悩みに対して「もう歳だから…」「もう諦めよう…」などと思ってはいけません。
丁寧にお手入れする事で、確実にアンチエイジングに成功できるでしょう。
悩み①：老人性色素斑
50代になると、肌の生まれ変わるサイクルであるターンオーバーが乱れ、メラニン色素の蓄積が著しくなります。
老人性色素斑と言われる、目の下あたりに左右対称にできるシミが代表的です。
茶褐色から黒っぽいものまであり、40歳以降にできやすく、50歳代では約8割の人に老人性色素斑が見られます。
早い人だと20代でもできてしまうため、紫外線対策とシミケアは早めに行う事が先決です。
悩み②：たるみ
真皮内部のコラーゲンやエラスチンは、40代の頃から低下し始めます。これが強く低下し、肌悩みとして現れるのが、「肌の弾力低下＝たるみ」なのです。
たるみが出てくると、指で頬を触っても押し返しがなく、皮膚が戻りにくくなります。また、皮膚がたるんで疲れたように見えたり、年齢よりも老けて見えたりするでしょう。
悩み③：ほうれい線
50代の殆どの女性に見られるシワが、口の脇に発生する「ほうれい線」です。
ほうれい線の有無によって、顔の印象が全然違うため、気づいたらすぐにケアをスタートさせる事が大切です。
悩み④：色素沈着
ある日鏡を見たら、唇や瞼にシミができていた。という以外な事が起こりやすくなります。
また、目の周りが茶色いアイシャドウを塗ったように色素沈着を起こしてしまうケースもあるでしょう。
こうした色素沈着は紫外線の影響だけでなく、無理に摩擦を加えるなどの刺激なども要因となります。
50代の適切なお手入れ
「複合的な肌悩みが増えて、どこからお手入れをスタートしたら良いかわからない…」と戸惑う女性も多いでしょう。
また、ライフスタイルによっては、たくさんの悩みに対してケアする時間やスキンケアにかけるお金がないなど不都合なシーンも出てきます。
50代はどの悩みにもバランス良く対応する事がポイントになるでしょう。
摩擦をかけないお手入れを心がける
メイクを落としたり、洗顔したりする時には摩擦をかけてしまいがちです。摩擦や刺激は、メラニンを活性化して、くすみやシミを濃くしてしまうのです。
特に、シワなどに入り込んでしまったメイクを落とす時には、つい力を入れてしまうので、注意が必要です。
メイクオフする時は、優しい力で落とすように心がけましょう。
力をいれなくて落とせるクレンジングと洗顔料がオススメ
肌への摩擦は、クレンジングや洗顔時が一番多いです。クレンジングはゴシゴシと力をかけなくても馴染むタイプをセレクトしてください。
また、洗顔料は泡タイプがオススメです。少しの力でスーッと毛穴まで浸透していきます。
高濃度の潤い成分が配合されたもので肌の調子を整える
50代になると、元から体に備わっているヒアルロン酸やコラーゲンがほとんど機能しなくなるという事を覚えておきましょう。
こうした現象は、50代と言う年齢に達すれば誰でも経験する事です。だからといって、肌ケアを諦める必要はありません。
潤い成分が高濃度に配合された化粧水・乳液・美容液などで補えば肌の調子は安定します。
40代から少しずつ、ヒアルロン酸やコラーゲンを補うケアを行なってきた女性もいると思いますが、50代では、潤い成分をダイレクトに増やす必要が出てきます。
今までよりも、潤い成分濃度の高いスキンケアをセレクトするようにしてください。
ピンポイントで集中ケア
50代になると、ほうれい線や、シミなどピンポイントでケアしたい部位も出てきます。そこには、集中ケアができるタイプのスペシャルケアを用いましょう。
例えば、次のようなスポットタイプのスペシャルケアがあげられます。
・老人性色素斑や唇などのシミには、ペンタイプ、スティックタイプの美白を使用して、気になる部位を集中的にケアする
・極度の乾燥には、高濃度の成分が含有されたフェイスマスクなどを使用して水分をダイレクトに供給する
・ほうれい線などの深いシワには、ほうれい線用の美容液やシートパックなどを使用する
効果的に使うには使用量を守る
ピンポイントケアのできるスペシャルケアは、成分濃度が高いため、高額な商品が多いです。
高額な商品は、使うのがもったいないと思ってしまうため、使用量を減らしがちですが、それでは、本来期待すべき効果が発揮できなくなるので注意が必要です。
オールインワンジェルなどの活用も視野に入れる
「たくさんの肌悩みを抱えすぎて、スキンケアを何から揃えれば良いかわからない」という女性は、オールインワンジェルからのスタートを試みても良いですね。
オールインワンジェルは、1つで何役も果たしてくれるオールマイティなケアなので、「たくさんの悩みがあるけれども化粧品に多額のコストはかけられない…」「たくさんの化粧品を使いこなす余裕がない…」という人に向いています。
化粧水・乳液・美容液・化粧下地などの効果を持ち合わせているものが多いですが、すべてが同じ成分や効能ではないため、自分の肌悩みや年齢に見合ったものをセレクトしてください。
まとめ
比較的、自分の肌ケアに使える時間やお金に余裕の出る50代。
ですが、複合化された肌悩みが発生する時期でもあるため、スキンケアに本腰を入れないと、一気に老け込んでしまう危機感を抱く人もいるのです。
ここで述べたように、潤いを補うケアを徹底させ、アンチエイジングを成功させましょう。